YOGRAVIDA GEBURTSVORBEREITUNGS- UND YOGA-RETREAT

Eine Kombination aus klassischer Geburtsvorbereitung mit Yoga und Deinem Wellnessurlaub.

Nimm dir deine (Aus-)Zeit um intensiv und ganzheitlich deine Schwangerschaft, dich selbst und das Einssein mit deinem Baby im schönen Ambiente des Bodensees zu genießen. Mit Hilfe von Yoga kräftigst du deinen Körper, entspannst deinen Geist und intensivierst deine Atmung für eine entspannte Schwangerschaft und eine kraftvolle Geburt.
In den Teilen der klassischen Geburtsvorbereitung erfährst du alle wichtigen Informationen zur Schwangerschaft und Geburt sowie die erste Zeit mit deinem Baby. Für eine möglichst schonende und gesunde Geburt haben wir in diesem Kurs aktuelle Erkenntnisse sowie traditionelles, über Jahrhunderte angewandtes Hebammenwissen kombiniert.

Gemeinsam als werdende Eltern habt ihr am Partnerwochenende die Möglichkeit, euch auf die Stunden der Geburt, die Veränderung der Partnerschaft und die Bindungsförderung im ersten Lebensjahr vorzubereiten. Diese harmonische Ergänzung von Geburtsvorbereitung und Yoga, ab vom Alltag, gibt dir die Möglichkeit, um dir deiner Selbst und deiner Schwangerschaft besonders intensiv bewusst zu werden.

Voraussetzungen: keine Yoga Vorkenntnisse notwendig, Teilnahme in jeder Schwangerschaftszeit möglich,
Wir empfehlen ca. zwischen der 20-37. SSW

Investition: Abrechnung über die Krankenkasse als Geburtsvorbereitungskurs (entspricht einem Wochenend- Crashkurs) Optional Zuzahlung für Yoga, Kursskript und Partnergebühr: 350€ (anteilige Übernahme durch Krankenkasse möglich)
Nicht im Preis enthalten: Dein Wunschzimmer (mit oder ohne Partner/ Geschwisterkinder) mit Halb- oder Vollpension und sonstigen Freizeitbeschäftigungen

Leitung:
Sabine Haussmann (Kinderkrankenschwester, Heilpraktikerin, Yogatherapeutin, Basic Bonding Leiterin, Emotionale Erste Hilfe)
Ann-Katrin Gapp   (Hebamme, THK®- Hebamme, MSc Healthcare Management)

Zeitraum: 4 Tage mit Kurseinheiten Yoga und Geburtsvorbereitung (täglich morgens und abends), davon Samstag und Sonntag Partnerstunden
Sonstige Nachmittage zur freien Verfügung (beispielsweise Buchung einer Massage, Schwimmen, Wandern im wunderschönen Umland, …)

Kursort: Hotel Hirschen Horn 

Weitere Informationen und Anmeldung unter www.yogravida-kurse.de