Yoga Workshop

In diesem drei stündigen Workshop lernst du die Grundlagen von Yoga Nidra in Theorie und Praxis kennen. Yoga Nidra geht über die Wirkung von Tiefenentspannung hinaus. Symptome wie Nervosität, Schlaflosigkeit, stressbedingte Unruhe und andere werden durch regelmäßiges Üben abgebaut. Die im Unbewussten liegenden Ressourcen können ins Bewusstsein vordringen. Mit Yoga Nidra ist es möglich, zu...

Resilienzentwicklung mit Yoga Möchtest Du deine privaten wie beruflichen Alltag wieder mit mehr Freude und Gelassenheit auffüllen, sowie energiegeladener leben? Seit 13 Jahren begleite ich in meiner Praxis Menschen, die sich immer häufiger freudlos fühlen und spüren, dass das eigene Energielevel immer mehr abnimmt. Dir drängen sich ähnlich Gefühle und Gedanken auf? ...dann ist diese...