Yoga Nidra

Mit Yoga Nidra den Alltag gelassen meistern.

Yoga Nidra in Ulm zur Stressbewältigung

Yoga Nidra, “Der Schlaf des Yoga”,  ist ein Zustand zwischen Schlaf – und Wachsen, der entspanntes the Zustand des Körpers.
Yoga Nidra ist eine Übung der Tiefenentspannung mit deren Wirkung ein psychischer Schlaf, bei vollständigem Bewusstsein, erreicht werden kann.

Yoga Nidra ist eine Form der Meditation die hilft, Körper und Geist und Gefühle zu entspannen.

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